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​每个人的情绪时刻都在变化，除了喜怒哀惧等最基本的情绪外，还有一些小情绪、小脾气也无时无刻不在困扰着我们。

你是否有以下的经历：

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今天工作不太顺，你带着满肚子的怨气下班了，走之前还跟老板大吵了一架。好不容易挤上地铁，还被旁边一个人狠狠的踩了一脚今天新换的高跟鞋。拥挤的地铁里人头攒动，心情烦躁的不行。

推开家门，老公又窝在沙发上打游戏。你一边换鞋，一边跟他吐槽着今天的遭遇：“……”

“多大点事儿啊。”老公头也没抬，眼睛还盯着手机屏幕，听到这句话，你瞬间被抽干了所有力气，那些没说出口话就像碰到一堵看不见的墙上，这时你什么话也不想说。”

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外人看来，你对领导、对同事甚至是对路边的陌生人，都是一副彬彬有礼的样子。可一回到家，却总控制不住跟最亲近的父母、爱人发火。

每次吵完你都后悔不已，暗暗发誓再也不对爱你的人发脾气了。可到了下一次，还是同样的发火。

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负向情绪舒服住我们的手脚，破坏了和爱人的关系，如果你也有类似情绪的困扰那就和我们一起共同探索亲密关系背后的奥秘！

课程收获：

1、了解情绪的背后的需求

2、合理表达自己的情绪

3、正确理解对方的心理需求，让关系更亲密

课程主题：

《亲密关系的奥秘》

适合人员：

夫妻双方，职场人士，情绪困扰者

讲师介绍：

黄  建  蓉

上海德瑞姆心理学院特聘讲师

国家二级心理咨询师

美国NGH认证催眠师

精神分析治疗师

沙盘游戏分析师

贾  秋  凤

德瑞姆聘请讲师 

华东人才专修学院聘请讲师   

心理咨询师上海精神卫生中心进修咨询师 

上海市心理卫生协会会员 

上海市心理学会临床心理与心理咨询督导专委会会员