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本读书会主要阅读家庭类，财富类和心理类书籍。关注家庭幸福和谐，创造有钱有爱的健康家庭氛围。希望每一个来读书会的人都能通过认知的提升找到属于自己的幸福。

另外，我们创造独有的妈妈文化，给妈妈们提供自由的舒适的交流环境，让妈妈们在伤心的时候有个倾诉的地方，在无助的时候有个获得力量的地方。因为我也是个妈妈，懂得妈妈心❤

【如意妈妈读书会】流程

14:00-14:10 自我介绍

14:10-14:20精油冥想

14:20-14:45沉浸读书（一个番茄钟时间）

14:45-14:50休息（五分钟）

14:50-15:15再沉浸读书（一个番茄钟时间）

15:15-15:55自由分享

15:55-16:00交换联系方式，结束

不定期地更换书籍

本次阅读书籍是：《生命的重建》

《生命的重建》是‌露易丝·海创作的一本关于生命和心理方面的书籍，首次出版于2008年。全球销量超过5000万册，被《纽约时报》称为“改变了多个国家精神面貌”的书籍。书中提出的心理自助理念，帮助了许多人摆脱心理重负，重建生命，提升了生命质量，学会了爱自己、接纳自己，找到生命的价值。

露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。

“一本帮助我们找到自尊和自爱、重新构筑自己生活的伟大著作。”

——伯尼·S·西格尔，知学博士，《爱，医学与奇迹》作者

我们如何重建自己的人生呢？

露易丝·海认为：无论自己出了什么问题，这问题的根本必然来自我们的思想。是我们“选择”思考的思想造就了自己的经历，我们的“想法”是可以改变的，既然我们可以选择，那为什么不去选择积极的思想，去选择看见这世界更多的美好呢？

注意力放在哪里，哪里就会成长。在我们生命中经历的所有事件，都是由我们过去的思想和信念造成的。所以，此时此刻，我们选择什么思想、选择怎样的信念、说什么话、做出什么行动很重要，因为，我们现在的思想和行为将创建我们的未来，这是我们可以改变的。

人生多少都会有所缺失， 特别我们70后的人， 父辈忙于生计和迫于他们生活的年代和政治背景，大多数人都不知道怎么培养孩子的性格， 给予孩子关爱。 只能是满足基本的食宿温饱， 所以我们内心很多迷茫， 慢慢到了中年， 这种迷惑更多了， 读了这本书让我有豁然开朗的感觉。 绝对是人生中值得珍藏的一本书。

你越能感受到内在的力量，就越会在生命中获得自由。

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你来到这个世界，不是为了疗愈任何人，
你来到这个世界，是要活出完整的自己;
你来到这个世界，无法疗愈任何人，
你来到这个世界，只能疗愈自己;
你来到这个世界，也不是为了替代任何人受苦，
你来到这个世界，是为了活出最美的灵性，
将灵魂最美的部分带到世界上，
绽放独特的天赋和价值。